上周末參考了由善存舉辦的農莊遊活動，當中認識到「亞健康」是啥一回事，原來多達75%的人口是歸於此類，相信都市人都經常覺得累、頭痛、怕凍等等，其實這些都是身體的小警號，感謝Centrum善存細心地安排了一連串ge活動同營養師講解，令在座一班大小朋友都認識到更多。遊歷的經過稍後跟大家分享，今天先和大家分享一個魚子媽覺得十拿九穩而且獎品實用而大機會得獎的遊戲給大家 - 『30日挑戰亞健康』，每日玩一玩就天天有中獎機會
其實「亞健康」不是新名詞也不是特別學名，是指介乎健康與不健康之間的大部份人~真正走向前後極端的人只有5-15%，善存的網頁早就設立了一個網上的小測試，簡單填了自已最近數月的感覺就可以得出一個分數，從而分析你的健康狀態