鐵人家族的生活原則
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鐵人家族的生活，就是在藍天白雲的時候「及時行樂」，讓大自然成為孩子的導師；所以天晴的時間，文章更新速度會慢慢慢慢慢慢慢，因為我們都往外跑了！下雨天就是博客更新得最頻密的日子，我們的文章都是有血有汗的真實分享，請尊重版權，要轉載請標明出處，謝謝。
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看見如此陣容，焦點所在更是那罐北海道紅雪蟹肉，上星期開了一罐來做>>新鮮蟹肉沙律<<，今天要做的就是在美式餐廳最愛吃的蟹肉餅，也跟大家分享一下如何做一個Nearly No Cake的 Crab Cake。材料很易得到，但微細的也不少，所以看到如此大的陣容，這裡也只是部份材料而已。麵包糠、蛋黃醬Mayonnaise、Chives and Parsley, 紅椒、紫洋蔥等等等
