鐵人家族的生活原則

=================================
鐵人家族的生活,就是在藍天白雲的時候「及時行樂」,
讓大自然成為孩子的導師所以天晴的時間,文章更新速度會慢慢慢慢慢慢慢,因為我們都往外跑了!下雨天就是博客更新得最頻密的日子
我們的文章都是有血有汗的真實分享,請尊重版權,要轉載請標明出處,謝謝。
=================================

12/23/2017

【運動好去處】Just Climb @ 杏花新城 - 全港首家商場內的專業攀石抱石場。將 抱石普及化

已經超過一個月沒更新文章,除了經常掛在口邊說想享受最後一年幼稚園生活,也是因為魚子醬這位五歲小孩,令媽媽狠狠戒掉了電腦癮,有朋友不甘魚子媽就此低調,但我們去玩去分享,從來不是為了風頭而去玩,寫與不寫,我們都默默的去玩,爭甚麼? 這段日子也感謝繼續支持我們的讀者和合作伙伴,希望新一年會有更清晰的目標。

對於攀石,魚子媽不陌生,因為讀書年代,母校是全港僅有十多米高攀石牆的學校,當年是亮點也,在體育堂也有不少機會上攀,間接培訓了不少人材,甚至是全港排名第一的好手。早聞 Just Climb的名字,只是據點與我們家相距不近,很難說服我們去動身作恆常訓練。由工廈走入商場,這家位於杏花邨 的分店,成為全港首間設於商場內的專業攀石抱石場!這裡不是Playhouse,但只要上過一次教練課以後,就可以Day Pass / 月票季票等的形式自行進場練習,而大人小孩也有恆常的課程


新店設於杏花邨,老實說也離我們家很遠,但魚子媽在這邊過了很多重要的時光,所以友人邀請我們來作體驗,也正好舊地重遊,一口答應。Just Climb新店佔地7000呎,沒有分甚麼大人小童區,因為技術無界限,一位7,8歲的小孩,身手可能比起你我他都好。而4-6歲的小孩,在抱石前,還是以攀石牆會較理想,熟練後才進軍 抱石 這運動會更得心應手和安全


謝謝 Danny 何善揮 [揮Sir] 這天親自教授 =P 大家對這位史上最年輕的 包山王 有印象嗎? Just Climb正是他的心血結晶。換上攀石鞋,魚子醬一切準備就緒 


魚子醬接觸攀石,最多只是D-Bay Epicland內的大型攀石牆,這次媽媽第一次看過這小人兒跟教練上堂,大家的感覺都很新鮮 [因為我們從來沒有報過課外活動] 揮Sir年紀輕輕已是兩位大小B的爸爸,教小孩也真有耐性 [媽最缺乏的東西] 值得一讚,兩位專注的做起熱身來

很多時人們既定的概念也是攀石就是往上爬,敲鐘完成,其實橫攀也可以,小孩在50min的課堂會做熱身,再由教練協助感受一下攀石的感覺,及後穿上安全裝備,正式上攀

在魚子媽眼中,這骨子裡就愛攀的小孩,來到這裡似乎正中他所愛,三扒兩撥就上了高位,但在高處也開始會有急亂的表現,揮Sir說是正常不過,但看在他在平衡和手眼協調也做得不錯,若繼續練習,他朝必有好成績
 [媽我表示相信揮Sir不是在鏡頭前才這樣說 XD 人家可是專業的]


上攀了三次,成績一次比一次好,最後還成功登頂,好叻啊你,這裡也有四米多


外邊抱石牆地,由 V0 到 V10,可供體驗的路線超過100條, 整道牆的地面都鋪設了特製的厚墊,放心放心

參加者可以按著自己的程度而選擇不同顏色的石,難度依次為 白>黃>橙>綠>藍>紫>紅>黑,每次選一種顏色的石來挑戰 


揮Sir 親自示範,當然拍爛手掌,這項運動認真吸引,其實也在同時鍛煉身體不同部份的協調,正因為技巧多變,所使用的肌肉也多,很易練出好線條,在過程中也可建立自信 

魚子醬也來模仿模仿 XD 


除了運動場地,這裡也有專業的裝備配件可供選購,另外也貼心的有充電位置 


魚子醬向來的口頭禪也是 「我玩一次就夠,千祈唔好報班」但這次他似乎有點軟化,可惜地點實在不就腳,好讓媽媽思量一下吧,或者請 揮Sir在新界多開一間吧 =P 

Just Climb 杏花新城店在12月23日試業,至2018年1月12日前,透過指定連結登記體驗攀石課程試堂,即可獲得二人同行一人價錢。4-11歲的體驗課原價為$180/50min 連裝備,而12歲以上作成人計,為$428 45分鐘教練課連DayPass,每人只需上一次教練課,往後進場即可單買$268 DayPass [租鞋$40] 進場自由體驗; 要留意的是,以上優惠必需要2位小童 / 2位大人 報名以享用半價優惠,試業期間未有1大1小的親子課程,所以想體驗記緊相約好友同行

Just Climb 
地址: 柴灣盛泰道100號杏花新城G09號舖
電話: 2416 3668 / Whatsapp 9134 6168

成人新手抱石班 HKD428
-  45分鐘教授攀爬課程,安全及基本攀爬技巧!
https://goo.gl/EpoE4C

兒童及青少年50分鐘攀石課程 HKD180
https://goo.gl/eu7tr2

11/19/2017

【親子好去處】沙頭角 禾田喜山種植園 - 滑草養蜂。沙池繩網。彈床水耕菜。邊境玩樂新選擇

香港還容得下多少個親子農莊? 答案應該是 - 很多! 只要抓得住學校和團體的目光,不難生存。在沙頭角塘肚村內的 禾田喜山種植園,由最初老人家想買地來享受退休耕作生活,後來決定乾脆租來更多的土地,在閉關兩年的建設後,逐漸成形,也在2017年末一併開放予家庭玩樂 =] 在各大傳媒眼中,不停強調 滑草滑草滑草 ,是理想地那麼注目嗎? 讓魚子媽跟大家剖析試業第一天的體驗吧

禾田喜山種植園的所在地,正正位於沙頭角農莊的後方,除自駕外,可在上水站搭55K 小巴 或 78K巴士,經驗之談,搭小巴為上策!友人由上水乘的士前來約$90,直接在塘肚村 農莊招牌落車即可。 暫時禾田喜山在FB採取google form的預約形式,每日限100位 [只限SAT SUN開放散客] ,稍後或會轉用網上系統作預約,雙方的煩惱也會少一些。而自駕前來,泊車為$50一日

在村口落車後,沒有半點禾田喜山的招牌Banner,反而是沙頭角農莊的招牌最為吸睛,加上本地團出出入入,好不熱鬧。幸好有禾田喜山的職員相約在村口接應,據悉當初是打算利用 塘肚村的村路直接進出,但原居民不甚滿意,加上惡犬處處。最後與 沙頭角農莊 採取一個「聯營的方式合作,客人自駕的可安排泊在外邊的停車場,而禾田喜山的客人就穿過沙頭角農莊的中心地帶入內而兩個農莊的客人也可互玩對家的玩意 [聽到這裡,魚子媽吞了啖口水,那明顯100位限制已蕩然無存] =o= 

11/16/2017

【簡易行山】九逕山 置樂 - 虎峽谷徑 - 東升亭 - 藍地水塘 - 藍地大街 。全職媽媽用盡上學時間健步行

秋高氣爽之時,魚子媽也趁小孩上學的時候在山上亂竄,因為九逕山無論走多少遍,也有未行過的小徑,這裡的道路網絡超強大,一直延伸至元朗南和荃灣一直去;同學媽媽答應同行,本來只想輕走一圈,免得嚇怕人家以後不晨運,最後因著能力可應付而走得遠了,對我倆來說都有滿滿的收穫

魚子醬上落麥徑10,最常用的入口是近恆順園的一個,其次是何福堂 [麥徑終點],這次同樣在恆順園那邊拾級而上,對於疏於行山的友人來說,一起步便是梯級有點吃力,慢走就可以 

往左一直走,直至到達屯門徑與麥理浩徑的交匯處,沿引水道上走;最近在虎峽谷路口就多了一個 晨運客自制但精美的路牌,發現此後行走虎峽谷的人也多了

沿天然山徑一直走至 東升亭,坐在亭內,前後左右共五條支路!真夠多了吧,但魚子媽終於走畢了~yeah!最喜歡將看過但未行過的路都通通搞清楚,以後在山上亂跑也能更有系統

本想圍繞虎峽谷左右山脊走一圈,也方便接放學,但見友人體力尚可應付,時間也充裕,所以就大膽決定往元朗方向走,在終點再搭車回校吧,謝謝你跟我大膽的落決定 [其實最後法寶是請她工人姐姐代接放學 XD] 

11/03/2017

【親子好去處】元朗 448農莊 - 農莊內外最詳盡的大解構。魚子醬與樹根哥近百天相處的點滴

距離第一次到訪448農莊,剛好一年有多,這裡由最初的10萬呎,短短一年間已經擴充至 30萬呎,計日數,我們應該有近百天的日子在這裡,露營也有近十次,最長的一次留了一星期,說這裡是我們第二個家,準沒錯。
魚子媽不是最了解農莊的人,但一定比任何客人都摸得熟或許你見過魚子媽幫忙打理農莊的大小事,甚至經常有朋友以為我們有份開的=o= 但到目前為止,我們也沒有任何利益關係,這裡倒是要說清楚,只是面對一個發展方針和理念與自己一致的地方,由心出發去讓農莊變得更美。 雖然農莊剛成熟起來,資歷尚短,但這裡絕對是魚子醬童年回憶的重要場景

寫這篇文章,是因為覺得現在是時候更新一下這個變化萬千的農莊,一年前的介紹已經有點過氣,加上農莊已經去到第三期發展,面積較開業時增加三倍,農莊的設施和玩意有實質的擴展,大家也有目共睹,因此樹根哥決定在2018年1月1日起,周末及假日收費會加至$80一位[3歲以上]。再不加價,農莊就難以營運,相信真心喜歡農莊的客人不會介意,否則大家就會失去一個如此有生氣的農莊。正所謂莊主經常掛在口邊「優質的客人自會得到優質的服務,如果當(你)投訴職員招呼不周時,代表同事們已經放棄了(你)」老老實實,448上上下下所有職員都真的很好,有時好到你會覺得唔好意思tim..

你想知農莊d乜?
即管問,魚子媽都會將認知的所有告訴你。[溫馨提示: 收費遊戲項目,只在weekend開放] 農莊當初最吸睛的紅巴士,於2010年退役後,一度被買家漆成黑色,至後來到448後,髹上紅色再將內部改裝

主草地區除了大巴士,也有只限女士內進的育嬰室,簡單而貼心,不說不知,內裡還有電動按摩椅一張 =] 而草地上的白單車也是不少人的影相位,話說魚子醬一家正是新購入後第一個踩這單車的人 XD  但經過年月洗禮後,現在只能拍照用;而巴士尾的 " Nothing gonna change my love for you" 也是非常受情侶歡迎的影相位 <--你唔好跟住唱呀,魚子媽每唱一次,首歌就會係腦海loop一日

10/30/2017

【親子行山】香港三尖 西貢三尖 - 釣魚翁

前陣子跟朋友討論,喜歡行山的人有兩種,一是喜歡「行山」這動作,就像晨運伯伯們,每日行同一座山也不介意;第二種是要征服不同的山頭,港九新界離島通殺;其實魚子媽是前者,可見我們走的多數在新界西和大嶼山,特別是平日放學的時間不多,但大多數人安排在Weekend行的,加上三五知己同行,遠近不再重要。一直想走一趟釣魚翁,但要令魚子媽有動力由新界西走到新界東,真的不容易。在便服日的一天終於抓緊機會,代價是媽媽要負重上山,好過無!


有別於一般由五塊田為出發點的行程,我們在日出康城附近的後山小徑上揚而行,前幾次颱風遺留下來的痕跡,也親身體驗了,因為要通過不少塌樹,身輕如燕的兩位小孩,一直領放在前,難為揹著大牛龜背包的魚子媽捐來捐去

10/14/2017

【親子好去處】跟著課程去遊玩。天壇大佛我們來也!昂坪360少林功夫武林盛典

魚子媽特別鍾情大嶼山這離島,高山低谷,單是山與海也玩不完,魚子醬看了西鐵站的燈箱廣告,說要看少林功夫演出,加上最近學校的課程都跟中國文化有關,教名勝教習俗,所以在晴朗的一天就即興出行,放學才告知他要起行,興奮不已,因為當日英文堂剛教了 Big Buddha,真係貼題得很 XD

來了四五次,還是鍾情水晶車廂,連魚子醬 Profile Pic也一直是纜車內拍的照片,五面玻璃的設計,特別是向下望,可跟在360救援徑行山的人相對望,真的很特別。


每每叫朋友同坐水晶纜車,總有人大叫救命畏高,哈哈!難得小孩不怕,由另一個角度看世界,我們都很嚮往這短短半小時的旅程 


遠處是港珠澳大橋 海底隧道段,景色一下子被破壞是無法改變的事實

即興出遊的好處是,不會令自己失望,因著天色而行,是日受藍天白雲的款待,心情特別好

【親子行山】大欖角機場多普勒天氣雷達站 - 醉人白波海景日落

中秋過後,也不時遇上毒辣陽光,但藍天之下,除了晨運,黃昏也是理想的出行時機。Tea Time過後開始跟魚子醬商討賞日落,下白泥?鴨仔坑?淋坑山?大欖角? 結果小孩選了離家最遠的 天文台波波 - 大欖角機場多普勒天氣雷達站 [媽咪又係你自己比人揀ge....講好左就行啦 >_<] 不過此行可沒後悔!只要時地人配合,才可遇上絕美的景色,不去碰,永遠不知結果

在臨海燒烤場那邊一直有一個雷達站,但在屯門公路轉車站每每抬頭可見的波波,就在2014年尾才啟用,由轉車站可步行至起點 [九龍入來的話更近更直接]

由往九龍方向的站頭計,一直沿行人過路線及燈位前行,朝該方向前行即可,海關訓練學校、海事訓練學院及懲教設施等均在此區


10/11/2017

【開箱文】露營戶外影院體驗 - Viewsonic Baby Vision 護眼投影機

對於每件產品的試用,魚子媽事前都審視十足,確保切合我個日常生活需要才接洽,除了要維持【魚子醬】博客及專頁方向一致,也免致浪費。謝謝Viewsonic為我們送上一部Baby Vision Portable Projector,在去年露營季節的時候已經有留意過類似產物,只是當時氣候未成熟,不諳電子產品的我們就不了了之。

面前這手心大的白色小盒,淨重200g,對於攜帶出入是絕無負擔,也是一體化的wifi相連,可以外置充電usb叉電,對魚子媽來說就是方便。鏡頭前方有簡單的轉扭去控制對焦,小孩也懂;而開關制、選擇鍵等都設在機身側,後方設有Micro SD卡糟、micro USB接口及3.5mm音效插孔

隨機附上小型三腳架及簡便遙控,但事實我們沒帶同此兩件配件同行,也無損興致,機身的按鈕本身就可控制選項。 

無論使用那種手機作業系統,一樣有清晰的指引,另可插入Micro SD直接播放檔案,很適合在拍攝場合後,直接播出來開心Share
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...