這十年間幾乎都是全用橄欖油來烹調食物,有時都會被到訪的朋友質疑用 Extra Virgin來炒菜是否可行? 始終橄欖油的煙點比較低,最後都有聽從朋友的意見,找一些可炒炸的橄欖油來煮食,而Extra Virgin初榨的就用來製作沙律等冷盤。 這次接到Mazola 萬歲的邀請,試用粟米油 / 芥花籽油,這次沒有為食油製作單一食譜,而是從比較的用家角度出發。一個忠於用橄欖油的 煮婦 用起芥花籽油又覺得如何?
我們家甚少煎炸食物,多是炒菜、蒸肉蒸魚,著重家中飲食要營養均衡健康 [畢竟平時也很多外出用膳的機會]用的是生鐵鑊,比起用易潔/陶瓷確實用油量會多一點,但受熱快而平均,炒出來的菜有所謂的「鑊氣」,萬歲芥花籽油同時也是全天然、無添加劑及防腐劑,而且也是零膽固醇,吃得健康