【親子攀樹攀上癮！】攀樹同樂日。個個月等緊你 【親子好去處】

成個聖誕假都無開電腦，這是好兆頭啊，代表魚子媽既有享受家庭時間，同時又有跟讀者、朋友相聚的歡樂時光，做online野就要24h x 365d無停手？這是科技帶來的壓力，魚子媽並不贊成。選擇在2015年最後一天發此文，除了是一年的總結之外，也是因為今年絕對是豐收的一年，各方好友、品牌、公關都為魚子醬帶來不一樣的成長經歷

三歲以後，可以應付、接觸的更多，眼光可以放得更遠，相信2016年會愈見精彩！魚子醬一家為新一年定下了新目標，就是要學習新接觸的棍網球，還有急救、攀樹、山藝、繩結課程，好好增值自已。經一事、長一智，心裡蒙上陰影的事件，令自已以後定必更步步為營，時刻保護家人

在魚子醬FB Page，大前題希望做到不是個人專頁，而是一個聚集一班拒絕港孩，願意還小孩一個童年的家長，介紹的親子活動都是因為我們有興趣，覺得值得去先會Share；舉辦的每一個親子活動，魚子醬一家都是自費參加者，公平公平，玩樂大同。所以，好高興不少讀者都變成好朋友，重點是，行山露營這些adhoc激進的活動，都有勇士陪伴。一個人，一對眼，一對手，留意到ge唔會多，靠的是大家每每見到精彩活動都會通知我、預我、約我、有位就讓我去，真心感謝每一位！

吹水吹不盡，都係說回正題吧 XD 魚子醬一家上兩星期走入人多過樹的大常搞乜鬼？逼入大棠睇紅葉絕對唔係我地style，而是來參加Rag Mart x 樹木拓展學會的親子攀樹活動。這並非受邀的活動，而是其中一個讀者好朋友報左名但參加唔到，第一個就問魚子媽，有得玩當然在所不辭，超級大感謝！

因正值紅葉季節，大棠交通都有特別安排，除了由朗屏至大棠不停站的特別線k66外，亦都有封路，我們選擇最正常的路線，在元朗千色廣場外的小巴總站搭綠Van，在上圖路口落車，沿馬路走20分鐘就可到保良局大棠渡假村，樹木拓展學會每個月第一個星期日都會在那裡舉辦攀樹同樂日，任何人都可報名，有興趣可以參考一下官網 

雖然要走近1.5km的路，但只是微斜的馬路，相當易走，轉眼間就來到這熟悉的地方 [上一次來應該有15年前=o= 但一切依舊]

魚子醬一家早早就來了，在辦事處旁的草坪看見樹木拓展學會的職員在setup，真心超期待，但其實同時天氣開始下起粉雨。再三跟職員確認是否會繼續進行，由最初的「待參加者自行決定」到後來看雲量圖確定雨雲正向此邊飄來，小朋友的同樂日為安全起見移師室內

【永遠浪漫的愉景灣】聖誕閃爍嘉年華。充滿回憶的地方 by ASUS Zenfone Zoom

心情好。愉景灣~心情唔好。愉景灣；這十年來，幾乎一年來這裡三五七次，由從前的沙灘蠟燭陣已經深深被吸引，到今年的聖誕閃爍嘉年華，一樣浪漫至極；打從一下船就看到華麗舞台同星願長廊，入夜後影相一流 [當然都要考下大家ge夜景人像攝影技巧]

其實愉景灣有船來往中環，交通實在方便，就算平日來吃飯，來回船也不會花費太多時間，而且一落船已經是臨海的用餐區 D Deck，魚子醬一家幾乎吃過晒全部餐廳了~最喜歡的還是iCaramba墨西哥餐，而我們倆從前拍拖最愛就是在ZAKS慶祝，過兩天就是我們第11個聖誕節，真係時光飛逝 「那些年」

 日夜景色大不同，推介大家全黑後才拍攝，華麗得多！特別是星願長廊的位置，讓大家置身於滿天星星的效果一樣，在長廊內是影相位，在外面拍攝全貌一樣迷人，大家還可以拍拍剪影般的浪漫照；而魚子醬一家吧...早就由浪漫變了溫馨 XD

【香港都有得玩雪呀！！】走進黃埔的雪感聖誕玩樂園。雪地滑梯等緊大家！！

魚子醬還未見過真正的雪地，但今年暑假我們一家到曼谷時就到過SnowTown真雪樂園(其實比較貼近冰) 這幾天是入冬以來最低溫的日子，當大家都不願走出室外的時候，黃埔新天地卻打造了一個徹底的人造雪樂園，雖然只限80-140cm的小朋友進入，但配合燈光下，相信圍觀的大人一樣興奮！！

黃埔新天地由12月19日開始到2016年1月3日，逢星期五六日 1300-1800就會開放這個位於時尚坊(H&M. Uniqlo所在地)的 雪感聖誕玩樂園，大家只需在黃埔任何商舖單一發票消費滿$100就可以換領一節15分鐘的入場證。換領由當天1230開始，所以大家有興趣的話就在時尚坊的禮賓處預早部署了。

留意場地內分了滑梯與雪地的區域，前者每節可容納30個小朋友，而雪地則可容納10個參加者。大會為每位參加者都提供了防滑鞋套，雖然魚子醬跟媽媽在試玩時都沒有選穿，但都建議小朋友著返，因為是入造雪的關係，不會溶掉又可能會勾住了鞋襪的魔術貼或纖維部份。可能大家都會有一個疑問，80cm的小朋友分分鐘都係啱啱行得穩陣，但家長不能入內可行嗎？一是照顧問題，二是分離問題，不過職員表示會有Helper全面照顧，家長大可放心。

小時候沒接觸過雪，總覺得軟綿綿超好玩，又或者每個女生都有一刻幻想過落雪是很浪漫的事，但在接觸過真實的落雪後，大家都只會覺得很麻煩，又濕又冰又滑，而且白雪白雪，很多時都灰灰黑黑了。 不過這裡的人造雪，正正就是大家夢想中的那種，軟綿綿，凍凍的卻不會濕，捧上手像一團細密的洗面泡，但一吹又會散開！踏進雪地的感覺非常像真

「親親雪地」這個雪雪池內有大量玩具，小朋友可以將平時在沙灘的歡樂轉移來這個雪地之上！相信三四歲以下的小朋友都會比較愛留在這區，這種質地的玩樂場地，正好讓他們接觸這新奇的感統訓練

【我也是幼稚園家長之】電子教學觀課後感 - 一人一Tab真幸福！

雖然魚子醬只係K1，但其實在現今社會，科技都早成為了不可分割的一部份，連他三歲小人兒都有電腦課，就算去年K1 interview亦有幼稚園用平板考核2歲小朋友；作為家長也理應了解一下電子教學對學童的好與壞，就應Samsung邀請，來到魚子醬學校附近的東華三院鄧肇堅小學作觀課 [魚子爸也曾是這裡的學生=o=]

當日是公開予校內家長及區內幼稚園家長報名的「家長電子學習分享課」所以人數較多，課堂移師至禮堂進行

校長的一席話很有意思，說道「傳統教學，老師企係度講，同學坐係度聽，這叫灌輸，不是學習 」透過電子學習，教學模式改變了，互動多了，學生自主學習機會增加，同學之間也可多作參考 [拿~真係參考~唔係抄考呀] 最最最重要其實係，依家連BB都愛玩平板電腦，何況識行識走的活躍小學生們，有得用電腦上堂，腎上腺素都即刻上升，無人會再「釣魚」、無人會再轉筆玩手指，真正投入

在於觀眾的角度，學生們給家長這樣圍著，起初氣氛確實很凝重，但後來大家都投入在電子課堂內，笑容也漸出來，老師的帶領和指示也很清晰。同學們一人一機，而老師的一部就可以同一時間查看全體同學的進度

【親子行山】屬於大家的後山 - 菠蘿山！下白泥日落之選

屯門作為麥理浩徑的終點，要行山絕非難事，緊接麥理浩徑的還有屯門徑，亦可登上香港三尖之一的青山，可沿屯門徑直往藍地水塘，終點在嶺南大學。而這次跟大家介紹的，是魚子媽由細行到大的山徑 - 菠蘿山。其實香港有很多有趣的地名，上周行過手指山，今個星期又到菠蘿山

非常熟路，係因為菠蘿山的山徑入口就在屋村後山，魚子媽曾是良景的街坊，小學那年代，人人都往後山取水 [其實到依家都有不少，仲已經被街坊們改裝到好有系統] 所以幾乎每次放假都可以跟鄰居上山去。這條山徑人流來來回回都很多，安全感一流，因為終點就在流浮山下白泥，屯門的街坊就行過去睇日落，下白泥的街坊就行上山吹水、行過屯門飲啖茶又回程咁，非常捨意，又可以觀賞到壯麗景色

路程不遠，要是大人行的話，個多小時已完成，帶著三歲小朋友，坐下玩下慢行下，就用了兩個半小時，近6km的路，一級樓梯都沒有，但部份路段有點斜，也有嚴重風化路段，故此亦不推介大家推BB車； 山徑的入口在已被殺校的基良小學後方，大家可以搭58x 58m於良景總站下車，260x, 960, 258d同樣經良景，鐵路就可於良景或新圍站下車，步行10min左右到達入口；非常易認，因為人流多，二來兩邊草地不時都掛滿衫褲，哈哈

一起步就是長命斜，但其實沿路都沒有甚麼大變化，大家可以S型的步法走上山，減低斜度對身體的影響。因為上白泥就是軍營，這裡多年來都是解放軍的練靶場，所以會看到禁區的鐵欄，在操炮的日子，就會關上

一直都是斜路斜路與斜路，但不算難，仲可以傾到計，大約是一星半左右的難度而已，大約10分鐘以後，已經到達較高位置，可以遠眺良景新圍組群 

【Gear VR 私人影院】睇戲 + 虛擬實境遊戲。日日做宅男宅女都願意！@ Samsung Galaxy Studio體驗館

手錶，曾經對每個人都是很重要的隨身物品，隨住大家機不離手，手錶慢慢變成陪襯品，同時，手機開發商也開始著重智能手錶，Samsung最新的Gear S2，就算女生都心動！因為錶帶的選擇太多，隨意出去配錶帶，又得！

魚子媽算不上Samsung控，只是上周跟魚子醬走了一趟銅鑼灣，應邀走了轉Samsung Galaxy Studio，地點方便，就在WTC More 門前的怡東廣場，逢周末還有不同的表演項目如LED花式單車和派氦氣球等等

整個體驗館的外型尤如Gear S2的錶面設計，圓圓的但又通透，觀賞性100，大家都可以走入不同主題的體驗區，每次完成不同的指定動作，就可以有限量的小襟章及其他禮物，d襟章仔大大話話都有10款以上，魚子醬儲得好開心 

【一年一會】deTour 2015 - 深得小朋友歡心的Lego達人展覽

上周跟魚子醬到了pmq，為的是一年一度的deTour，全面開放予公眾，來之前滿有期待的，但原來weekend比平日多姿多彩，kids-friendly的項目都在周末限定，不得不說，可能我們期望太大，那天有點納悶

地面廣場的部份頗吸引的，因為有拍攝GIF的相機，又有筋斗RUN可以利用動能來轉成電能啟動棉花糖機，讓參加者可以一嚐自已一手一腳做出來的棉花糖，但到訪那天又暫停了，那算是焦點項目吧，只能跑不能吃，玩味大減

【鐵人生活背後】我們日常的Supplement生活。catalo 牛初乳。牛奶鈣。關節配 方

魚子醬一家在飲食方面沒有特別追求健康，非常雜食，也經常外出用膳，因此一向也有食Supplement的習慣，經常笑言大家都像長期病患者，每天早晚都吃不同的「藥丸」，但我們又不會依賴營養補充品，只係有補好過無補。所以當CATALO公關姐姐邀請我們到分店自選幾款產品，二話不說就答應了 =] 

唔計百貨公司同連鎖藥房專櫃，CATALO在香港都有近二十間分店，相信最靚最新裝修的應該是Times Square Concept Store，比起一間舖三面牆，轉角舖做成開放式再加了不少綠化裝飾，個人很受落，小小的屏風又可以比客人有些少私隱 

看著一整幅牆的產品列陣，認真花多眼亂，但至少可以因應個人需要，知道邊d可以skip左唔睇，雖然店員積極介紹抗氧化美白的產品，但魚子媽只好再三推卻「我真係好少保養自已，美白都無我份」還是老樣子先向小朋友產品進發 

 原來我們都吃過不少，DHA膠囊和軟糖都有食過，但開樽後魚子醬試了一排就開始抗拒，不知是質感還是草青味不習慣，最後也轉贈了給愛吃的朋友；這次好了，因為特別係小朋友的產品，很多都可供試吃。魚子醬開過、看過、試過，心理準備好多了，最後也讓他自行選擇要買的「糖糖」

小朋友都係好易氹，將牛初乳、鈣片之類的粉餅都做成可愛的動物形狀，魚子醬選擇了熊熊形狀的 兒童牛奶鈣+鋅 ，還有朱古力味兼樹熊造型的 兒童牛初乳 

小朋友的補健品，雖有助提升免疫力或其他營養的補充，但始終不會有實質的效果可以同大家分享到；雖然魚子醬呢兩個月真係標高左2吋，但魚子媽唔會話比你聽係因為食左鈣片而高吧？雖然魚子醬很少見醫生，但又不一定直接關食左牛初乳ge事。如果我咁hardsell你都唔睇啦下話 =p

小朋友的部份完成，也要為魚子爸媽打點下，早幾年魚子媽做運動過份劇烈，椎間盤突出壓住神經線，坐低起身行路都有困難，會突然觸電無知覺，要慢慢等知覺返黎先郁得返，那段日子真夠慘，最後沒有做手術而向脊醫入手，好了八成就作罷；而魚子爸習武二十年，新傷舊患加起來的勞損，現在每次做運動都要戴Supporter，有時也要用肌鍵貼拉實，預防受傷也保護肌肉；大人產品無得試，但至少可以望到實物樣子，有個心理準備 「嘩關節配方個粒都幾大wo @@」 

魚子醬最後就係選擇了這兩款，朱古力味絕對無得輸，牛初乳最主要增強身體免疫系統內的Antibody，我們主要以IgG來打仗，也是牛初乳內最主要的成份也。而牛奶鈣+鋅，大家都有清晰的概念 - 鈣 = 骨骼 / 牙齒生長，而鋅Zinc 同樣是身體成長的一個重要trace mineral 

當日姨姨仲送左個「藥丸盒」比魚子醬，佢每隔幾日就會Refill一次佢個私家盒，確保自已出街有得食 =o= 只要佢鍾意食，又知道佢食緊ge野安全而有益，開開心心已足夠，健康無價

小朋友的成長效果我們要展望將來，但我們自己就選擇「特效配方」的關節專家，正是我們當療程般來服用，雖然店員謂三盒以上才有顯著效果，也一再提醒特效係比d真係受過傷ge人或嚴重勞損的人，否則全效補健的一款已足夠；奈何我們正正是前者 XD 

魚子爸的工作是運動行業，放工後是一個運動員，放假ge時候都要陪我地通山走，真係辛苦晒XD 所以膝關節的保護真心重要，既然已勞損，唯有好好保護佢；食之前一路都係痛ga啦，不過現在接近食了一樽，老老實實食左後都痛~不過就輕微左d，拉筋無咁多啪啪聲

第一次開蓋ge時候，魚子爸忍唔住「嘩成粒老泥丸咁大點食」但食下食下就習慣了，膠囊比較易吞，也沒有氣味。第一樽已經差唔多KO，我地都考慮緊繼續落去，好話唔好聽仲有幾十年要捱，試過ge人就知關節痛有幾慘，應該話，痛ge時候先覺得原來平時有好多動作都靠晒佢

隨住魚子醬愈大，我地選擇行山路徑的難度都慢慢提升，相對關節要承受的壓力都大左，身體健康真係一世人最大的願望，早前受了傷，平時10分鐘ge路要痛住行25分鐘，受傷，真係一次都嫌多，大家都要好好保養好身體

小朋友快樂健康成長，大人就要補償年輕時唔錫身ge代價，往後還有好長ge路要行，希望大家多多支持 魚子醬鐵人家族親子遊

參考連結:

CATALO Offical Site