放工買菜時已經很晚?? 不打緊,還有不少菜式可以短時間完成,就像這豉汁蒸排骨
豉汁蒸排骨 [二人份量]
材料:
梅頭排骨 ~$20
醃料:
磨豉醬 一茶匙
豆瓣醬 1/2茶匙
糖 1/2茶匙
生粉 1/2茶匙
麻油 少許
*蒜蓉 少許
*紅辣椒 一小隻
製作方法:
1) 洗淨排骨,用廚房紙印乾
2) 將磨豉醬、豆瓣醬和糖加入排骨拌好,醃15分鐘或以上
3) 加入生粉、麻油略拌,辣椒去籽切粒,與蒜蓉均勻放於排骨面
4) 大火,水滾放排骨,蒸15分鐘,即成。
小貼士:
** 本人愛多肉帶軟骨,就選梅頭排骨,如喜歡帶骨肥美的,可買一字排骨,更入味
** 用原粒豆豉亦可,搗碎即可使用,但醃製時間可加長至30分鐘,確保入味
** 很多人問為何蒸排骨後很多汁水,但排骨很鞋。解決方法是生粉與油在醃製後才加入,但不要太多,現在是蒸不是炸排骨,只包一層薄薄的外衣即可,用以保留味道在肉質之內
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記錄現年九歲的山系男孩 魚子醬 與全職媽媽 Megan 上山下海玩樂日誌。由100天赤足踏在草坪沙地開始『以大自然為師』的成長理念。堅持實話實說。絕不阿諛奉承。藍天玩樂至上。雨天咬文嚼字。在本港教育制度中尋找喘息的空間。拒讓小孩當分數奴隸。只願當個真正的親子玩樂Blogger。不願稱作山系KOL。永遠相信讀者的眼光是雪亮
文字工作者。閒來執筆分享世界任何一個角落的親子好去處。為報章供稿。在傳媒訪談中分享小孩與大自然的互動。每天享受Work-Life Balance
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